Festiwal CUD – oficjalna strona imprezy

Agnieszka Lasota

Pasjonatka sportu i zdrowego stylu życia a także:

  • Właścicielka pierwszej szkoły Jogi dla dzieci na PKD w Polsce
  • Certyfikowany nauczyciel jogi z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi
  • Ukończyła liczne kursy i szkolenia z zakresu jogi dla dzieci;
  • Instruktor rekreacji ruchowej w zakresie Hatha Joga. Kierunek prowadzony przez prof. AWF dr. hab. Janusza Szopę AWF Katowice
  • Założycielka swojej szkoły jogi AGA YOGA -przestrzeń zdrowia i pozytywnej energii
  • Współwydawca płyty z muzyką relaksacyjną Lasota & Lottig i autorka opowiadań relaksacyjnych.

Motto
Niemożliwe nie istnieje , reszta to ograniczenia naszego umysłu.
Z dziećmi można mieć rację albo relację -zawsze wybieram relację.

Warsztat: Gimnastyka Joga Smyka

To pierwsza szkoła jogi dla dzieci w Polsce. W tym roku będzie 9 lat szkoły. Każdego dnia prowadząc jogę dla dzieci czuje ogromną wdzięczność,  że mogę być dla nich Joga dla dzieci to przede wszystkim ćwiczenia, nauka asan czyli pozycji jogi. Ćwiczenia są znakomitym sposobem na poprawienie koordynacji ruchowej oraz koncentracji dziecka. Joga w doskonały sposób kształtuje umiejętność zachowania skupienia podczas wykonywania zadań, wzmacnia odporność dziecka podczas zajęć dzieci uczą się sposobów odprężania ciała po długotrwałym bezruchu.Pod koniec zajęć jest nauka prawidłowego oddychania oraz relaksacja w końcowym etapie rozluźnia dziecko. Wpływa nie tylko na ciało, lecz również na psychikę dziecka, praca z lękami, emocjami…

Zajęcia jogi, prowadzone w formie zabawy zaspokajają naturalną potrzebę ruchu u dzieci – praktyka wspólna.