MARTA KUCIŃSKA

Certyfikowana nauczycielka jogi twarzy według metody Face Yoga Method, joginka, konsultantka ajurwedy III stopnia,  biolog, autorka książki „Joga Piękna”, zabiegana mama trójki dzieci, a przede wszystkim – kobieta. Niezwykle ważne jest dla niej zachowanie równowagi między ciałem, duszą i umysłem. Jest ogromną zwolenniczką medycyny naturalnej, ziołolecznictwa, medycyny ajurwedyjskiej, diety wegetariańskiej, naturalnej pielęgnacji ciała, psychologii wedyjskiej, jogi oraz ćwiczeń i masaży twarzy. Za cel stawia sobie pomaganie innym kobietom w zachowaniu przez długie lata zdrowia, urody, promiennej cery, uśmiechu i zadowolenia z siebie. 

WARSZTATY – JOGA TWARZY – NATURALNY SPOSÓB NA ZACHOWANIE PROMIENNEGO WYGLĄDU.

Doskonałym sposobem na przywrócenie i zachowanie młodego, promiennego wyglądu jest joga twarzy. To metoda ćwiczeń twarzy polegająca na holistycznym podejściu do ciała, łącząca elementy ćwiczeń twarzy z odpowiednim oddechem, postawą ciała, elementami diety oraz nauką świadomej mimiki twarzy. 

To naturalny sposób na spowolnienie zachodzących z wiekiem zmian na twarzy i szyi. Daje efekt liftingu bez chirurga, poprawia owal twarzy, wygładza skórę,  redukuje skutki stresu, zmniejsza worki pod oczami, likwiduje podwójny podbródek, a także – do pewnego stopnia – może przemodelować twarz, poprzez np. uwydatnienie kości policzkowych czy ust. 

Jak to działa?

Joga twarzy rozwiązuje problemy związane z upływem lat poprzez stosowanie indywidualnie dobranych do potrzeb twarzy ćwiczeń: automasaży, które w połączeniu z technikami oddechowymi i zasadami pielęgnacji dają powyższe efekty. Dzięki kombinacji tych technik, skóra zostaje lepiej odżywiona i dotleniona. Poprzez poprawę cyrkulacji krwi, twarz zyskuje promienny wygląd, mięśnie odzyskują swój kształt i objętość, a cały organizm uwalnia się od napięć i stresu.

Wykład „Joga Piękna – dla urody i zdrowia” gdzie dowiesz się:

• jak przebiegają procesy starzenia się twarzy
• jakie nawyki determinują wygląd twarzy 
• jak sylwetka wpływa na twarz
• w jaki sposób można pokierować procesami starzenia
• jak masaże i joga twarzy odmładzają 

Warsztat obejmuje PODSTAWOWY PROGRAM ĆWICZEŃ, na którym nauczysz się jak ćwiczyć poszczególne partie twarzy by poprawić: owal,  ujędrnić poliki, zlikwidować podwójny podbródek,  wzmocnić okolicę oczu.